info@butunculsagligim.com
Hemen sana en uygun online psikolog ile eşleş ve değişime başla
Sana ve ihtiyaçlarına en uygun uzman psikolog ile eşleşebilmek için başlangıç testini tamamlayabilirsin. Cevapların doğrultusunda eşleştiğin klinik psikologunla güvenle terapi yolculuğuna başlayabilirsin.
Sana en uygun psikoloğa randevu alabilir veya çevrimiçi psikologlardan anlık terapi alabilirsin. Böylece gece ya da gündüz fark etmeksizin ihtiyaç duyduğun her an daha huzurlu hissedebilirsin.
Psikoloji Testleri ile kendini ve hislerini daha iyi anlayabilir, Duygu Takvimi ile hislerini kulak verip günlük duygu değişimlerini takip edebilir, Rahatlatıcı Sesler ile stresli anlarında mola verip daha rahatlamış hissedebilirsin.
Hangi konuda uzmanlaşmış bir psikologla görüşmek senin için daha iyi olur?
Online terapi, başta canlı görüntülü görüşme aracılığı ile olmak üzere, internet üzerinden gerçekleştirilen; danışan ile terapisti sanal ortamda bir araya getiren profesyonel ruh sağlığı danışmanlığı hizmetine verilen isimdir. Bu terapi türü aynı zamanda e-terapi, teleterapi, telemental sağlık ve çevrimiçi danışmanlık olarak da isimlendirilir. COVID-19 pandemi sürecinin yarattığı izole olma ve hayatı uzaktan devam ettirme hali sayesinde hızla popülerleşen online terapi, pandeminin gerektirdiği zorlu şartlar git gide azalırken; popüleritesini korumaya ve hatta artırmaya devam ediyor. Geleneksel şekilde, yani yüz yüze, gerçekleştirilen terapinin aksine online terapi; kişiye, terapisti ile her ikisi için de uygun olan zamanlarda dilediği ortamdan terapiye katılma olanağı sağlar. Terapinin akışını bozmayacak azami şartları sağladığı sürece, kişinin istediği yerden terapiye katılım sağlaması hiçbir problem teşkil etmez. Online terapi bu anlamda, mekansal ve hatta zamansal sınırların ötesinde her iki tarafa da esneklik sağlar.
Daha fazlasını okuOnline terapiye yönelik duyulan en büyük şüphelerden biri, terapinin yüz yüze terapi ile aynı oranda işe yarayıp yaramayacağı oluyor. Kişiler, terapistleri ile yüz yüze gelmeden gerçekleştirecekleri seansların herhangi bir iyileştirici gücü olmayacağı ve maddi manevi tüm çabalarının boşa gideceği yönünde endişeye kapılabiliyor. Bu soruya net bir şekilde ‘‘Evet, işe yarar.’’ diyerek kafandaki soru işaretlerini tamamen gidermek isteriz. Evet, online terapi kesinlikle işe yarıyor; çünkü online terapinin yüz yüze terapiden tek farkı tarafları sanal ortamda bir araya getirmesi oluyor. Terapist ve danışan, terapistin ofisi ya da bir hastane ortamı yerine bulundukları sessiz, sakin yerlerden birbirlerine ulaşıyor ve süreç bu şekilde devam ediyor. Terapi, niteliksel açıdan hiçbir işlevini yitirmediği gibi süre açısından da herhangi bir azalma olmuyor.
Daha fazlasını okuBütüncül Sağlığımda online terapi için randevu oluşturmak da terapiye katılım sağlamak da oldukça basittir. Aşağıda sıralayacağımız adımlar, baştan sonra online terapi süreci adımlarıdır. Sen de bu 4 adımı takip ederek online terapi randevunu rahatlıkla oluşturup terapi sürecini online yürütebilirsin: Bütüncül Sağlığım da kayıt oluşturduktan sonra sana en uygun uzman psikologları önerebilmek için sorduğumuz soruları yanıtla. Sana ve ihtiyaçlarına en uygun online terapistin randevu takviminden kendin için müsait olan zamanı seç. Randevu günü ve saati geldiğinde tek tıkla online terapiye katıl ve psikoloğunla 45 dakikalık seansına başla. Seans sonrasında psikoloğun ile mesajlaşarak bir sonraki online terapi seansını belirleyebilir veya herhangi bir konuda sorularını iletebilirsin.
Daha fazlasını oku
